Mémoire de poisson

Tu penses que tu as une mémoire de poisson rouge ? 🤯🐠

Breaking news : Maybe not.

As-tu déjà réalisé que c'est peut-être parce que tu n'es pas tout à fait concentré.e, parce que tu es distrait.e par plein de chose (ton cellulaire?😲) et que ton cerveau enregistre l'information de façon partielle ?

Et donc peut-être pas parce que ta mémoire ''fait défaut''...

Être PRÉSENT.E c'est aussi ça.

𝗤𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝘁𝗿𝘂𝗰𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁'𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 :
◾️ Quand tu discutes avec quelqu'un, regarde-le\là dans les yeux (lâche ton téléphone !)
◾️ Arrête de vénérer le ''multi-tâche'' et fais une chose a la fois. Tu risques plus de la faire correctement, sans devoir recommencer et perdre du temps parce que tu étais distrait.e.
◾️ Écris les choses que tu as à faire, comme ça, elles quitteront ta tête en direction de ta liste. Tu pourras donc te concentrer complètement.