Cours privés de méditation OP1
Cours de base privé d’Initiation à la méditation et à la respiration
Vous apprendrez les éléments fondamentaux, trucs et astuces pour rendre la pratique facile et concrète, et plusieurs techniques de respiration très accessibles.
Le premier cours est d'un gros 60 minutes.
Le cours se déroule dans un grand studio de l'ADC des Arts : 1768 Chem. Saint-Charles, Terrebonne
Il est aussi possible de le faire sur Zoom !
Inclut :
Un kit VictoriusMed incluant un loup pour les yeux et plusieurs outils intéressants (si en présentiel)
Un petit e-book sur les techniques enseignées afin que vous puissiez pratiquer à la maison.
Le prêt d'un tapis de yoga et autres accessoires de méditation, si besoin (si en présentiel)
N’hésitez pas si questions - Pour me rejoindre cliquer sur l’onglet Contact :)
Cours de base privé d’Initiation à la méditation et à la respiration
Vous apprendrez les éléments fondamentaux, trucs et astuces pour rendre la pratique facile et concrète, et plusieurs techniques de respiration très accessibles.
Le premier cours est d'un gros 60 minutes.
Le cours se déroule dans un grand studio de l'ADC des Arts : 1768 Chem. Saint-Charles, Terrebonne
Il est aussi possible de le faire sur Zoom !
Inclut :
Un kit VictoriusMed incluant un loup pour les yeux et plusieurs outils intéressants (si en présentiel)
Un petit e-book sur les techniques enseignées afin que vous puissiez pratiquer à la maison.
Le prêt d'un tapis de yoga et autres accessoires de méditation, si besoin (si en présentiel)
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Cours de base privé d’Initiation à la méditation et à la respiration
Vous apprendrez les éléments fondamentaux, trucs et astuces pour rendre la pratique facile et concrète, et plusieurs techniques de respiration très accessibles.
Le premier cours est d'un gros 60 minutes.
Le cours se déroule dans un grand studio de l'ADC des Arts : 1768 Chem. Saint-Charles, Terrebonne
Il est aussi possible de le faire sur Zoom !
Inclut :
Un kit VictoriusMed incluant un loup pour les yeux et plusieurs outils intéressants (si en présentiel)
Un petit e-book sur les techniques enseignées afin que vous puissiez pratiquer à la maison.
Le prêt d'un tapis de yoga et autres accessoires de méditation, si besoin (si en présentiel)
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